Ricette light per perdere peso... con gusto!
Ingredienti per 1 persona:
60 g riso
200 g radicchio rosso
1/4 cipolla
180 ml brodo vegetale
mezzo bicchiere di vino bianco
1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano
sale e pepe q.b.
PROCEDIMENTO:
Lavare il radicchio e tagliarlo a listarelle. Tritare la cipolla e farla imbiondire con un goccio d’acqua in un tegame o padella capiente. Aggiungere il riso e dopo averlo fatto tostare qualche minuto sfumare con il vino. Una volta fatta evaporare la parte alcolica aggiungere il brodo, un mestolo per volta fino a coprire. Di tanto in tanto mescolare e aggiungere altro brodo per poter proseguire la cottura. A parte in una padella antiaderente far appassire per 4-5 min il radicchio, aggiustando di sale e pepe. Successivamente aggiungere il radicchio al risotto e terminare la cottura mantecando con il Parmigiano Reggiano per qualche minuto. Da servire ben caldo!