Mangiare bene non significa solo prevenire alcune malattie ma anche sentirsi meglio nell'energia, nel tono dell’umore, nell'aspetto e nella forma fisica. Quando sentiamo di avere un bell’aspetto, ci sentiamo meglio con noi stessi, aumentando la nostra autostima torneremo a indossare quel vecchio paio di jeans troppo stretti o quella maglietta aderente che abbiamo tanto desiderato ma che non abbiamo mai avuto il coraggio di mettere. Con un programma alimentare controllato e un'attività costante molte donne sono riuscite a perdere peso ritrovando il proprio benessere. Le assistenti Magrella sono sempre a disposizione delle clienti con consigli e ricette, che abbiamo deciso di raccogliere in questo prezioso ricettario.